欧洲杯上海看球,上海看欧洲杯热闹的地方

你会不会熬夜看欧洲杯?

1、如果说我看球在最疯狂的时候，那应该是在02年的韩日世界杯，只为了看我最喜欢的英格兰和最爱的球星贝克汉姆与巴西的比赛。

2、所以，一定要看看连夜拍戏的明星们都在用什么，赶紧学起来，让自己和男友的面子不被欧洲杯所伤！无论多晚都要做好面部清洁 千万不能在看球后，带着一张辐射脸入睡。

3、专家告诉记者，往年世界杯或欧洲杯期间，各大医院接诊的神经、消化及心血管疾病患者就会明显增加。由于德国和中国存在7个小时左右的时差，直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。

4、有的人喜欢熬夜，但其结果往往是把自己搞得精疲力尽，效率低下，长久下去还会伤害身体。其实，科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。

5、盼了这么久终于把欧洲杯盼来了，作为一名真正的球迷为了看足球比赛确实做过很多疯狂的事情，下面和大家一起分享一下。

熬夜看欧洲杯的危害有哪些?熬夜看球注意事项?

1、一天熬夜不难，但如果一个月都要起五更爬半夜，对于上班族来说，绝对是身体和精神的双重考验。大家都知道，熬夜会令皮肤变得粗糙、干燥、同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。

2、护眼。一些球迷为不影响家人的正常生活，会选择到酒吧去看球，酒吧中闪烁的光源，容易让人视觉疲劳，导致眼睛干涩、灼热、视线模糊、眼球肿胀甚至头疼等，因此建议看球时要选择合适的环境，光线尽量柔和。

3、熬夜不利于身体健康，其中最受伤的是心脏。夏季劳累、熬夜会导致精神不振，免疫力下降，非常容易导致肠胃感染等多种疾病。

4、晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。

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